Séances collectives à distance
« Seniors et Parkinson »
Vous êtes retraité(e) et atteint(e) de la maladie de Parkinson.
La pratique de la sophrologie a des effets bénéfiques sur les différents symptômes de la maladie de Parkinson.
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En proposant d’installer un « bouton pause » au milieu des périodes on/off et du tumulte engendré par la maladie, chaque séance est vécue comme un grand moment de calme et de détente.
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En complémentarité du traitement médical, ces exercices basés sur la respiration permettent d’accéder à la détente physique et mentale dès la 1ère séance puis de retrouver ce mieux-être de plus en plus rapidement et en toute autonomie.
Ces séances, débutent par l’expression de la « météo intérieure » de chacun, puis des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive permettant d’accéder à une détente profonde physique et mentale.
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Ces séances sont également l’occasion d’échanger, de partager et de s’alléger de ce quotidien parfois si lourd en toute confiance entre personnes qui parlent le même langage.
Si vous souhaitez retrouver le calme et l’apaisement et sortir de l’isolement tout en restant confortablement installé chez vous, rejoignez-nous via Zoom.
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âš Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’application Zoom, je vous accompagne pour son installation et son utilisation âš