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Les séances et tarifs
de sophrologie
Déroulé d’une séance
de sophrologie
1. Un temps d'échange pour comprendre votre situation, vos besoins, ce que vous attendez des séances.
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2. Des exercices de respiration, de relaxation puis de visualisation positive.
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3. Un temps d'écoute qui vous permet, si vous le désirez, d'exprimer vos ressentis.
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